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丝瓜这样做简单又营养,好吃,招待客人倍有面子!

2017-08-15 09:05:07 来源:搜狐 阅读: 收藏

中国食品资讯

【蒸菜 "保留了食物最原始的味道和营养,既健康又美味。夏天丝瓜成熟的季节 ,翠绿鲜嫩, 甜脆爽滑 ,丝瓜既是健康美味 ,又是美容养生的好帮手 ,蒜蓉蒸丝瓜 ,做法简单, 口感却绝不空洞 ,清香的丝瓜汁液 ,浓郁的金蒜香味,吃到口里唇齿留香。】
丝瓜这样做简单又营养,好吃,招待客人倍有面子!
 
 
蒸菜"保留了食物最原始的味道和营养,既健康又美味。夏天丝瓜成熟的季节 ,翠绿鲜嫩, 甜脆爽滑 ,丝瓜既是健康美味 ,又是美容养生的好帮手 ,蒜蓉蒸丝瓜 ,做法简单, 口感却绝不空洞 ,清香的丝瓜汁液 ,浓郁的金蒜香味,吃到口里唇齿留香。
 
食材:红绿椒,蒜末适量,丝瓜2根,盐1勺,少量白糖,生抽2勺,菜油适量。
 
做法:

1、红绿椒,蒜剁成末。
 
 
2、炒锅烧热, 倒入菜油后,即关火放入蒜末, 青红椒,盐,白糖,生抽 炒匀盛出备用。
 
 
3、备好2个丝瓜。
 
 
4、刮去丝瓜表皮清洗干净, 丝瓜切成2厘米长的段摆入盘中。
 
 
5、我做了两盘,在丝瓜段的一个切面处用刀尖划出花刀,不用太深,更不要拉到底儿。
 
 
6、将做好的蒜蓉均匀地码放在丝瓜段上。
 
 
7、 蒸锅烧水,水开后把放好丝瓜粉丝的盘子放入蒸锅。
 
 
8、大火蒸五分钟就可以了,取出盘子。
 
 
9、 简单 漂亮 好吃 棒棒哒。
 

编辑:王兰兰
 
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