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腹泻时怎么吃东西?

2018-04-17 11:45:26 来源:中国食品网 阅读: 收藏

中国食品资讯

【很多人在腹泻时通常什么食物都不吃,这是错误的。腹泻时要充分补水,进食流质饮食,比如稀粥、清汤面。注意补充盐分,可以配合适量咸菜,比平时吃的口味重点,补充丢失的盐量,然后逐渐过渡到半流食。】
       腹泻的常见原因主要是只要一吃就拉,因此很多人连水也不敢喝,或者吃了就吐没食欲,见饭想吐。其实这是临床对腹泻最常见的误解,也是最不理智的一种做法。
 
 
       因为腹泻最严重也是最常见的后果就是脱水和电解质失衡。正确的做法是补充大量水分,最好是补液盐,含糖、含盐、含钾。当然,不能不吃,也不能乱吃。有些人腹泻靠吃煮鸡蛋吸水,冰棒等来缓解,这是万万不可以的。正确的饮食方式是充分补水,进食流质饮食,
比如稀粥、清汤面。注意补充盐分,可以配合适量咸菜,比平时吃的口味重点,补充丢失的盐量,然后逐渐过渡到半流食。
 
       而且只要不是严重脱水,合适恰当的口服补液都可解决问题。但如果腹泻不止大量脱水或者腹痛难忍,伴有便血,需要及时前往肠道门诊就医。

编辑:刘敏
 
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